Как выглядит зал
Фотографии именно этого зала — не стоковые картинки.
Под зал отвели отдельное помещение на четвёртом этаже бизнес-центра МГТС — его оборудовали именно под борьбу, а не приспособили из чего-то другого. Потолки высокие, броскам и подъёмам ничего не мешает, отделку обновили недавно. От метро Зябликово — две остановки на автобусе; приезжаете на машине — у здания есть где встать. Родители ждут в зоне перед входом в зал.
На дзюдо в Зябликове берём с четырёх лет. У малышей первые месяцы почти целиком уходят на игру: кувырки, равновесие, борьба за мяч, простые захваты. Настоящие броски появляются позже, когда тело к ним готово. Такой порядок в дзюдо не случаен — сначала ребёнок учится владеть собой, и только потом соперником.
От метро Зябликово — две остановки на автобусе, дальше бизнес-центр МГТС, четвёртый этаж. У здания есть парковка, если приезжаете на машине.
В зоне ожидания перед входом в зал.
Это главный вопрос родителей, и ответ — нет, при детской методике. У нас обязательная разминка, мягкие маты, страховка и тренер рядом с ребёнком. Самбо и дзюдо учат безопасно падать и владеть телом — дети, которые занимаются борьбой, реже травмируются в обычной жизни. На пробном занятии вы увидите это сами.
С 4 лет. Группы делятся по возрасту — 4–6, 7–9, 10–12 и старше 12, у каждой своя нагрузка и подача. Малыши занимаются в игровой форме.
Выбирать не нужно: на тренировке ребёнок осваивает оба вида. Дзюдо — мягкая безударная борьба, самбо выросло из него и добавило приёмы других школ. Техника во многом общая, ребёнок получает и то и другое.
Удобную спортивную одежду и сменную обувь. Кимоно на пробное не нужно — если решите остаться, подскажем, где взять. Приходите минут за десять, чтобы переодеться без спешки.
Для первого раза это нормально. Предложите ему просто прийти посмотреть — делать ничего не обязательно. Тренер мягко включит в группу, без принуждения. Многие стеснительные дети именно здесь и раскрываются.
Нет. Первое занятие бесплатное и ни к чему не обязывает: вы смотрите со стороны, ребёнок пробует, после тренировки тренер расскажет, как всё прошло.
Есть варианты два и три раза в неделю. Для результата и привычки лучше три: ребёнок быстрее осваивает технику и не теряет форму между занятиями. Но начать можно и с двух.
Пропущенное занятие не сгорает. Предупредите заранее — отработаем в другой день или в другой группе.